Aktuelle Artikel rund um die Themen Diät, Ernährung und Abnehmen

Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Die Haut als größtes Organ des Körpers ist zugleich auch das empfindlichste Organ, das der Mensch besitzt. Es gibt viele „Sünden“, die man einem Menschen binnen kürzester Zeit über die Veränderungen der Haut ansehen kann. Da ist nicht nur... weiterlesen »



Die Reis Diät

Die Asiaten machen es uns vor- schlanke Körper, bei optimaler Gesundheit und einem oftmals sehr langen Leben. Dies liegt an ihrem durchaus sehr ausgewogenen Grundnahrungsmittel dem Reis. Er enthält die wichtigsten Mineralien und ist dabei sehr kalorienarm. In Asien... weiterlesen »

Inlineskaten – Vielseitiger Breitensport

Sie suchen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining oder doch lieber atemberaubende Action? In beiden Fällen ist Inlineskaten – häufig auch als Rollerbladen bekannt – genau das Richtige für Sie. Egal ob bei einem erholsamen Landschaftserlebnis in der Gruppe oder bei einer... weiterlesen »

Pulver-(Formula-)Diät

Bei der so genannten Formula-Diät handelt es sich um eine Pulver-Diät, bei der anstelle der normalen Mahlzeiten eine mit fettarmer Milch oder Wasser angerührte Pulvermenge eingenommen wird. Gängig sind hierbei die Geschmacksrichtungen Vanille, Erdbeere und Schokolade, aber es werden... weiterlesen »

Die PfundsKur

Für die PfundsKur gibt es neben dem PfundsKur Kochbuch auch Tabellen für die einzelnen Lebensmittel mit Kilokalorien- bzw. Kilojouleangaben auf ein bestimmtes Gewicht. Auch sportliche Tipps sind enthalten. Der Speiseplan wird entsprechend der benötigten Kalorienmenge aufgestellt, die durch Wiegen... weiterlesen »

Kinder und Hunde: Was Sie wissen sollten

Hunde sind die treuesten Begleiter von uns Menschen – großen wie auch kleinen. Dass sich daher jedes Kind irgendwann einmal einen Hund wünscht, ist dahingehend nur natürlich. Dass jedoch diesem Wunsch unkritisch entsprochen werden bzw. er kategorisch abgelehnt werden... weiterlesen »

Tarot – was die Karten verraten

Wer hat sich nicht schon einmal gefragt was die Zukunft bringen wird? Egal ob neue Beziehung oder neuer Job, man wüsste es einfach zu gerne. Ein Tipp wie und wann man den richtigen Weg einschlägt, die richtige Entscheidung trifft…... weiterlesen »

Die Nutripoint Diät

Speiseplan: Die Nutripoint Diät bewertet jedes Lebensmittel mit so genannten Ernährungspunkten. Alle Nährwerte, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe bekommen eine bestimmte Anzahl an Punkten mit positivem – Cholesterin, Fett und Alkohol dagegen mit negativem Vorzeichen. Addiert man dann die Punktwerte... weiterlesen »

Couperose

Gesunde Haut meint für viele von uns Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Wer Hautprobleme hat, muss oft auch mit anderen Nachteilen umgehen lernen. Liegt die Problemzone zum Beispiel im Gesicht, ist die psychische Belastung besonders hoch. Jugendliche teilen sich oft... weiterlesen »

Muttersöhnchen – Kann das gut gehen?

Nicht immer merkt man sofort, auf welche Sorte Mensch man sich eingelassen hat. Selbst ein Muttersöhnchen ist in der Lage sich geschickt zu tarnen. Dann ist es passiert, man hat sich verliebt und merkt nun erst, dass hinter der... weiterlesen »

Die Null-Diät

Die Null-Diät, auch totales Fasten genannt, ist eine radikale Maßnahme Gewicht zu reduzieren. Hierbei nimmt man über einen längeren Zeitraum keine feste Nahrung zu sich, sondern nur kalorienarme Flüssigkeiten, wie zum Beispiel Wasser, ungesüßten Tee und Kaffee. Das Zurückgreifen... weiterlesen »

Die New York Diät

Die New York Diät setzt auf eine reduzierte Zufuhr von Kohlenhydraten verbunden mit einer vermehrten Aufnahme von Eiweißen. Damit werden Stoffwechsel und Fettverbrennung aktiviert. Die Diät wird zunächst über eine Dauer von acht Wochen durchgeführt und beinhaltet eine völlige... weiterlesen »

Unterlidstraffung

Ein müder Blick, obwohl Sie sich munter fühlen? Häufig sind so genannte Tränensäcke, bei denen das Unterlid des Auges nach unten hängt, Schuld. Mit zunehmendem Alter werden die dünne Haut und das feine Gewebe rund um die Augen weniger... weiterlesen »