Körper, Geist und Seele - ganzheitliche Systeme
Aus verschiedenen alten Kulturen stammend findet sich in unserer modernen Welt heute der Denkansatz wieder, dass Körper, Geist und Seele in Einklang sein müssen, damit der Mensch gesund und stark seinen Lebensalltag genießen und bewältigen kann. Grundlage für diese ganzheitlichen Ansätze sind zumeist alte Überlieferungen aus der Geschichte der jeweiligen Kultur, die auf der Basis der religiösen Weltanschauung den Ursprung von Erkrankungen und Gebrechen in einer Strafe der göttlichen Mächte sah. Auch in unseren Breiten findet sich in der Geschichte eine vergleichbare Denkweise (beispielsweise im Mittelalter), jedoch entstanden daraus andere Behandlungsweisen, die den Weg in unsere westliche Medizin mit ihrer Forschung gründeten und im Bereich der alternativen Heilmethoden in der anthroposophischen Medizin mündeten.
In anderen Kulturen hingegen entwickelten sich aufgrund dessen ganzheitliche Systeme, die sich unter anderem in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wiederfinden, zu der auch Akupunktur und Akupressur gehören. Darüber hinaus stützen sich Theorien zur Ernährung und des Lebenswandels auf die "Fünf Elemente Lehre" dieser Tradition, die bereits seit über 2000 Jahren im fernöstlichen Raum praktiziert wird. Hinzu kommen verschiedene Massagenmethoden, Arzneitherapien mit Rohdrogen, diätische Ernährungsgewohnheiten und Bewegungstherapien beispielsweise mittels Qi Gong.
Auch Ayurveda (aus dem Sanskrit "Lehre / Wissen vom Leben") ist eine ganzheitlich angelegte Philosophie, welche jedoch aus der indischen Kultur stammt. Neben Ernährungsregeln und Entspannungstechniken gehören hierbei aus Massagen mit Öl oder heißen Steinen sowie ausleitende Behandlungsverfahren (Entschlackung und Reinigung des Körpers) zu den maßgeblichen Teilen der ganzheitlichen Behandlung im Ayurveda. Ayurveda unterteilt dabei die Menschen in drei Lebensenergien, die sogenannten Doshas Vata, Pitta und Kapha. Diese sind in jedem Menschen in unterschiedlicher Stärke vorhanden, müssen jedoch für eine gesunde und ausgeglichene Person über die diversen Behandlungsmethoden in Einklang gebracht werden. Solange das Gleichgewicht erhalten bleibt, gilt die Person als gesund.
Anders als die TCM gilt Ayurveda in ihrem angestammten Kulturkreis bis heute als anerkannte Heilungsmethode, die nur von speziell ausgebildeten Fachärzten für Ayurveda (mit fünfjährigem Studium) ausgeübt werden dürfen. In unseren westlichen Regionen hingegen ist der Begriff Ayurveda zwar ebenfalls geschützt, nicht jedoch die Ausbildung selbst, die über die westliche Lebensweise häufig angepasst in diversen Kursen gelehrt wird.
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