Die Treffpunkt Diät

Auf dem Speiseplan stehen verschiedene Fertigprodukte wie Menüs, Suppen, Cremespeisen, Müsli, Riegel oder Diät Getränke und Milchshakes, die im Handel zu bekommen sind, deren Anschaffung allerdings nicht gerade billig ist. Pro Tag dürfen ca. 1000 kcal gegessen werden, verteilt auf fünf Mahlzeiten.

Bei der Treffpunkt Diät handelt es sich um eine Gruppendiät, die seit 1987 in diesem Rahmen durchgeführt wird. Die Abnehmwilligen treffen sich ein mal wöchentlich, lassen sich informieren und motivieren sich gegenseitig.

Durch die geringe Kalorien-Aufnahme verliert man entsprechend an Gewicht. Mit Nährstoffmangel muss nicht gerechnet werden, da die Produkte ausgewogen zusammengestellt sind. Da ständig wenig gegessen wird, sinkt der Grundumsatz des Körpers, das heisst, man müsste immer weniger essen, um ständig weiter Gewicht zu verlieren. Auch wird bei den regelmässigen Zusammenkünften oft ein starker Druck auf die Teilnehmer ausgeübt. Die gestellten Ziele sind oft zu hoch und können nicht erreicht werden, was zu psychischen Belastungen führen kann.

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