Klassische Massage

Die Klassische Massage geht auf den Schweden Pehr Henrik Ling zurück, weshalb sie auch oftmals als Schwedische Massage bezeichnet wird. Sie ist in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich anerkannt, wird von deutschen Ärzten am häufigsten verschrieben und gehört zu den Massagearten, die eine direkte Wirkung auf die zu behandelnde Körperstelle aufweisen.

Als Indikation für eine Klassische Massage gelten hauptsächlich Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur. Diese sind nicht immer nur auf einseitige Haltungspositionen, Anspannungen oder Stress zurückzuführen, sondern können vermehrt auch bei besonderen Erkrankungen, etwa bei Spastiken, auftreten.

Die Klassische Massage macht sich fünf Grundbewegungen, die der Therapeut mit seinen Händen ausführt, zu nutzen: Das Streichen (Effleurage), das Kneten (Petrissage), das Erschüttern (Vibration), das Klopfen (Tapotement) sowie das Reiben (Friction).
Das Streichen findet primär zu Beginn und zum Ende einer Klassischen Massage statt. Mit dieser Handbewegung wird zum Beispiel das Öl, welches die Massage erleichtert, auf der Haut des Patienten verteilt. Bei der Petrissage wird das Gewebe (Haut, Unterhaut und Muskulatur) angehoben und geknetet. Der Therapeut kann hierbei eine parallele, doppelte oder wechselseitige Petrissage durchführen, um Verspannungen zu lösen. Erschütterungen dienen in erster Linie dazu, Krämpfe zu lösen, während das Klopfen die Durchblutung fördert. Das Reiben schließlich dient wiederum der Lösung von Verspannungen, ist allerdings um einiges intensiver als das Kneten und kann unter Umständen auch mit Schmerzen verbunden sein.

Eine Erweiterung erfährt die Klassische Massage durch die sogenannte Rhythmische Massage, die die Griffe der Klassischen Massage erweitert und intensiviert.

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