Massagetechniken
Prinzipiell unterscheidet man Massagen zunächst danach, ob sie medizinisch indiziert sind, oder lediglich der Entspannung dienen sollen. Im Bereich der Heilmethode Massage gibt es unterschiedliche Techniken: Die Klassische oder auch Schwedische Massage, die von der Medizin in ihrer Wirkungsweise anerkannt ist, versucht durch unterschiedliche Handgriffe, die behandelte Stelle positiv zu beeinflussen. Im Wesentlichen finden hierbei fünf Griffe Verwendung: das Streichen (Effleurage), das Kneten (Petrissage), das Erschüttern (Vibration), das Klopfen (Tapotement) sowie das Reiben (Friction). Alle Bewegungen werden dabei mit den Händen des Therapeuten an der zu behandelnden Stelle - klassischerweise dem Rücken - ausgeführt, wobei je nach Art des Griffes auch die Fingerspitzen und Handballen (insbesondere beim Reiben) zum Einsatz kommen.
Andere Massagearten erheben nicht nur den Anspruch, den direkt und unmittelbar behandelten Stellen Linderung zu verschaffen, sondern zielen darauf ab, durch äußere Einwirkungen auch innere Erkrankungen beheben oder mildern zu können. Diese Massagearten werden auch häufig unter der Bezeichnung "reflektorische Massagen" zusammengefasst. Hier können unter Umständen neben den klassischen Griffen weitere Massagetechniken zum Einsatz kommen. Auch unterscheiden sich die massierten Stellen unter Umständen - zu denken ist hier zum Beispiel an Fußreflexzonen-Massagen. Nicht eine schmerzende Stelle muss hier behandelt werden, sondern Zonen, von deren Massage man sich Auswirkungen auf den gesamten Körper verspricht. Die Wirkung von reflektorischen Massagen ist medizinisch nicht hinreichend belegt.
Massage
Wirkung von Massagen
Massagetechniken
Medizinisch indizierte Massagen
Bindegewebsmassage
Colonmassage
Klassische Massage
Lymphdrainage
Periostmassage
Wellness-Massagen
Hot Stone Massage
Klangmassage
Reflexzonenmassage
Shiatsu
Tuina
Massagezubehör
Kostenübernahme von Massagen
Anzeige:
BMI Rechner
