Training allein oder in der Gruppe
Ob jemand lieber in der Gruppe oder allein trainiert ist in einer Linie eine Entscheidung des Trainierenden. Anfängern ist jedoch anzuraten, sich zumindest zu Beginn des Trainings mit anderen interessierten Nordic Walkern zusammen zu schließen und einen Kurs oder einem Verein beizutreten, um die Grundlagen der richtigen Trainingsmethoden zu lernen. Hier findet man dabei sowohl mögliche Trainingspartner als auch eine gute Unterstützung bei der Auswahl der richtigen Trainingsausrüstung.
Generell sieht man im Nordic Walking eher eine Outdoor-Sportart, also eine Sportart, welche im Freien ausgeführt wird. Deshalb steht in der Regel auch für große Gruppen von trainierenden Personen ausreichender Platz zur Verfügung, ohne dass man sich gegenseitig durch die Poles gefährdet.
Nach einer ausführlichen Einarbeitung in die Sportart Nordic Walking im Verein oder durch einen privaten Trainer kann dann jeder selbst entscheiden, ob er künftig in der Gruppe, mit einem einzelnen Trainingspartner und / oder allein trainieren möchte. Darüber hinaus werden inzwischen viele Events rund um das Nordic Walking angeboten, die mit Events im Bereich des Wanderns oder Joggens vergleichbar sind. Hier treffen Interessierte auch außerhalb von Vereinen zusammen, um gemeinsam dem Sport nachzugehen oder sich über selbigen sowie neue Ausrüstungsgegenstände auszutauschen.
Nordic Walking
Was ist Nordic Walking?
Entstehungsgeschichte des Nordic Walking
Lauftechnik des Nordic Walkings
Nordic Walking und Gesundheit
Generelle Einflüsse auf die Gesundheit
Trainingseffekt
Training allein oder in der Gruppe
Die richtige Ausrüstung
Die richtige Trainingskleidung
Das richtige Schuhwerk
Die Stöcke / Poles
Weiteres sinnvolles Equipment
Nordic Walking als gesunder Sportspaß
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