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Ernährung

Low-Fat Diät

Low-Fat Diät

Wie der Name schon sagt, geht es bei der Low-Fat-Diät um eine gesunde und vor allem fettarme Ernährung. Auf dem Speiseplan sollten daher Lebensmittel mit […]


Bier als Jungbrunnen

Bier

Damit diese Aussage über der Deutschen liebstes Getränk zutrifft, sollte man natürlich Begrenzungen beachten, was die innere Anwendung anbelangt. Aber haben Sie schon einmal daran […]

Bärlauch, der wilde Verwandte des Knoblauchs

Bärlauch

Ein Spaziergang durch Laubwälder kann insbesondere im Frühling ein erfrischendes Erlebnis sein. Bisweilen jedoch wird die frische Waldluft von Februar bis April ein wenig „gestört“. […]

Kraftfutter für die Augen

Gesundes Auge

Das Auge ist eins unserer wichtigsten Sinnesorgane – umso wichtiger ist es, dass wir mit unserer Ernährung dazu beitragen, dass unsere Augen lange gesund bleiben […]

Die Fit-for-Life Diät

Fit

Die Fit-for-Life-Diät basiert auf der so genannten Hay´schen-Trennkost-Theorie und wurde anhand dieser Grundlage von dem amerikanischen Ehepaar Harvey und Marilyn Diamond durch sehr strenge Ernährungsregeln […]

Die FdH Diät

Die FdH Diät

FdH bedeutet so viel wie “Friss die Hälfte” und scheint eine der einfachsten Regeln um abzunehmen zu sein. Es gibt keine strengen Diätvorschriften, da einfach […]

Fatburner Diät

Fatburner Diät

Bei der Fatburner-Diät sollen dem Körper bestimmte körpereigene Stoff zugefügt werden, um den Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen, während ansonsten fettarme Mischkost gegessen wird. […]

Dr.-Haas-Leistungsdiät

Dr. Haas-Leistungsdiät

Bei der Dr. Haas-Diät besteht der Ernährungsplan aus einer kohlenhydrat- und ballaststoffreichen Ernährung. Auf Fleisch und Fisch soll verzichtet werden, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und […]

Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten nach Buchinger

Den Begriff „Heilfasten“ prägte Dr. Otto Buchinger im Jahre 1935. Mit dieser Methode hatte er seine akute Gelenkentzündung geheilt. Auch andere, zum Teil chronische Krankheiten […]

Kaffee – das schwarze Gold

Kaffeebohnen

Kaffee wird fast überall getrunken. Sein Geschmack und seine anregende Wirkung machen ihn zu einem der weltweit bekanntesten und beliebtesten Getränke. Dabei wissen die Konsumenten […]

Kaffee – in Maßen gut

Kaffee

Kaffee ist aufgrund seines feinen Aromas und seiner belebenden Wirkung ein enorm beliebtes Getränk. In Deutschland ist das Heißgetränk nicht mehr von den Frühstückstischen wegzudenken, […]

Die Stoffwechseldiät

Grüner Tee

Bei dieser Diätform, die auch als Max- Planck- Diät die Runde macht, handelt es sich um einen genauen Ernährungsplan, der den Abnehmenden in kurzer Zeit […]

Was ist Sheabutter?

Sheabutter

In den Savannen Westafrikas, genauer in der Sub-Sahel-Zone, wächst der Shea-Baum. Aus seinen Früchten gewinnt man die so genannte Shea-Butter. Sie enthält – neben gesättigten […]

Honig – ein unnachahmliches Naturprodukt

Honig

Fleißige Bienchen sorgen dafür, dass wir ihn genießen können: Honig. Die köstliche süße, zähflüssige Masse wird dabei schon seit Jahrtausenden von den Menschen geschätzt. Bereits […]

Alkoholfreier Wein

Alkoholfreier Wein

Wer den Kürzeren gezogen hat und auf der nächsten Geburtstagsfeier wieder einmal das Taxi spielen darf, muss nicht gänzlich auf dem Trockenen sitzen bleiben. Von […]

Die Brigitte Diät

Körpermessung

Bei der Brigitte- Diät handelt es sich um eine von Ernährungsfachleuten anerkannte Diät, da sie durch ihre ausgewogene Mischkost den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen […]

Die Blutgruppendiät

Blut

Die Blutgruppendiät des amerikanischen Naturheilkundler Peter D’Adamo geht davon aus, dass Menschen unterschiedlicher Blutgruppen auch die Nahrung unterschiedlich verarbeiten. Er sagt, dass die Nahrung sogenannte […]

Die BCM Diät

BCM Diät

Unter der sogenannten BCM-Diät versteht man seit 1986 ein Diät-Programm, bei dem eine ausgewogene Mischkost in Kombination mit Nahrungsergänzungs- Präparaten zu einem Gewichtsverlust führen soll. […]

Ayurveda Diät

Ayurveda Massage

Anstelle von Radikal- Diäten, Hungerkuren und Fettabsaugungen empfehlen sich sanfte Maßnahmen zur Gewichtsreduzierung, die die Gesundheit fördern und eine langfristige Integration in den persönlichen Lebensstil […]

Abnehmen beginnt im Kopf

Diät

Denken Sie sich schlank! Zumeist reicht ein langer prüfender Blick in den Spiegel oder einer auf ein Foto, das auf einer der letzten Partys aufgenommen […]

Atkins Diät

Abnehmen mit der Atkins Diät

Die Ätkins-Diät ist nach ihrem Erfinder Robert Atkins benannt und orientiert sich an dem Low Carb-Prinzip. Bei dieser Diät wird versucht die Aufnahme von Kohlehydraten […]

Die Fünf Elemente Diät

Fünf Elemente Diät

Die Fünf-Elemente-Diät stammt aus Asien und ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie beinhaltet eine ganzheitliche, gesunde Ernährungsumstellung. Ziel dieser Diät-Form ist es, aus […]

Wein – Eine Einführung

Wein

Die Geschichte des Weines Der Wein begann seinen Siegeszug vor mehreren Jahrtausenden in den Hochkulturen des Nahen Ostens. Durch die neue Sesshaftigkeit der ehemaligen Nomaden […]

Schokolade – die süßeste Versuchung

Schokolade

Die Regale in der Süßwarenabteilung sind gefüllt mit Schokoladen in verschiedensten Formen und Geschmacksrichtungen. Neben den klassischen Schokoladentafeln stehen Pralinen, Hohlkörper – je nach Jahreszeit […]

Apfelessig Diät

Apfelessig

Apfelessig entsteht aus einem Apfelsaftkonzentrat, das durch die Rückverdünnung wieder seine ursprüngliche Konzentration erhält. Wird der Apfelessig direkt aus frischen Äpfeln hergestellt enthält er, wegen […]

Johann Lafer

Johann Lafer

Johann Lafer – Spitzenkoch mit Gourmet-Imperium und Hubschrauber Er stammt wie Arnold Schwarzenegger aus der österreichischen Stadt Graz – und genau wie Schwarzenegger ist er […]

Alfons Schuhbeck

Alfons Schuhbeck

Seine Koch-Kollegen nennen ihn liebevoll „Kräuterhexe“, und in München gilt er als der „König vom Platzl“. Alfons Schuhbeck ist der bayerische Star unter den Spitzenköchen, […]

Steffen Henssler

Steffen Henssler

Die Anfänge Steffen Henssler, geboren am 27. September 1972, gehört zu den wohl bekanntesten und beliebtesten TV- Köchen Deutschlands. In Neuenbürg, einer Kleinstadt im Schwarzwald […]

Frank Rosin

Frank Rosin

Natürlich war noch nicht jeder in Rosins Restaurant, aber fast jeder kennt den beliebten deutschen Starkoch aus dem Fernsehen. Die Liebe zu allem, das mit […]

Jamie Oliver

Chefkoch

Jamie Oliver – Das britische Küchenwunder Jamie Oliver ist ein echtes Phänomen. Er gehört zu den beliebtesten TV-Köchen weltweit. Der talentierte Engländer wird überall erkannt […]