Training: Der Puls machts

Gerade wenn man abnehmen möchte, hört man immer wieder den klugen Tipp, dass Sport die einzig wahre Lösung für das Gewichtsproblem ist. Soweit ist noch […]
Gerade wenn man abnehmen möchte, hört man immer wieder den klugen Tipp, dass Sport die einzig wahre Lösung für das Gewichtsproblem ist. Soweit ist noch […]
Ob James Bond, Johnny English oder Clever & Smart. Ganz egal. Wenn das Telefon klingelt, wird erst mal der Schuh ausgezogen und ans Ohr gehalten. […]
Sport ist Mord – das ist das Lebensmotto vieler Leute. Sie sehen in sportlicher Betätigung nichts Positives, sondern nur eine ungewohnte, nicht erstrebenswerte, körperliche Anstrengung. […]
Im Winter ist Fahrradfahren nicht nur kein Vergnügen, es birgt auch zahlreiche Gefahren. Nasses Laub, Eis oder Schnee machen jede Form von Training im Freien […]
Tatsächlich ist es schwer, sportliche Betätigung in sein Leben dauerhaft und regelmäßig zu integrieren. Nicht selten haben wir einfach viel zu viel zu tun, sodass […]
Sie kennen sie alle: Die kleinen Grüppchen von Sportlern, die mit ihren langen Stöcken so manch einen Spazierweg unsicher machen. Lange Zeit fiel es tatsächlich […]
Joggen ist eine der verbreitetsten Sportarten in Deutschland. Der Grund hierfür: Jeder kann es, ohne dass er sich eine größere Sportausrüstung kaufen muss, ausüben. Lediglich […]
Es ist wohl eines der ursprünglichsten Glücksgefühle, die ein Mensch erleben kann: Es an die Spitze geschafft zu haben – nach ganz oben. Während wir […]
Sport tut gut – und das in jedem Alter. Gerade für Kinder kann sportliche Betätigung zwei wesentliche Aspekte erfüllen: Zum einen ist für sie Sport […]
Sie suchen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining oder doch lieber atemberaubende Action? In beiden Fällen ist Inlineskaten – häufig auch als Rollerbladen bekannt – genau das Richtige […]
Was bedeutet eigentlich Männerfitness? Fettpölsterchen? Keuchen beim Treppensteigen? Ausdauer auf Null? Höchste Zeit etwas dagegen zu tun! So kann es ja nicht weitergehen. Ohne Training […]
Schuhe und Frauen, das gehört einfach zusammen. Das Klischee, dass Frauen ständig und überall nach neuen Schuhen Aussicht halten und jeden Schuhladen sofort stürmen müssen, […]
Eine neuartige, ganzheitliche Sportart, „Chi Ball“, hat seinen Siegeszug von Australien aus nach Europa angetreten. Chi-Bälle sind kleine, weiche Bälle, die vor dem Training mit […]
Regelmäßige Bewegung ist einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit und körperliches Wohlbefinden. Als Ausgleich zum stressigen Alltag und als aktive Freizeitgestaltung sollte also zumindest gemäßigte […]