Max-Planck Diät
Speiseplan: Die Max-Planck-Diät basiert auf einer sehr eiweißreichen Ernährung. Es sollen daher sieben hart gekochte Eier in der Woche gegessen werden. Außerdem sieht die Diät […]
Magic-Soup Diät
Die Magic-Soup- Diät ist umgangssprachlich besser bekannt als die so genannte Kohlsuppendiät oder auch Krautsuppendiät. Sie zielt auf eine Gewichtsreduktion beim Durchführenden ab, indem nur […]
Low-Fat Diät
Wie der Name schon sagt, geht es bei der Low-Fat-Diät um eine gesunde und vor allem fettarme Ernährung. Auf dem Speiseplan sollten daher Lebensmittel mit […]
Gesundes Haarefärben mit Henna
Das Färben von Haaren ist ein beliebtes Mittel, sich schnell und dennoch merklich zu verändern: Schnell zaubert man so die aktuelle Modefarbe auf den Kopf […]
Haare Färben: Frisch gefärbt ins Frühjahr
Nicht immer muss es eine komplett neue Haarfarbe sein, damit der Blick in den Spiegel wieder Spaß macht. Strähnchen sind ein echter Hingucker: Sie beleben […]
Medical Wellness
Die heutige Zeit ist häufig von Stress und Anspannung geprägt. Man hastet sowohl im Berufsleben als auch im privaten Bereich von Termin zu Termin, ist […]
Männerfitness – denn Sport schafft Wohlbefinden
Fettpölsterchen? Keuchen beim Treppensteigen? Ausdauer auf Null? Höchste Zeit etwas dagegen zu tun! So kann es ja nicht weitergehen. Ohne Training wird das alles nicht […]
Lomi Lomi Nui – Ein Fest für alle Sinne
Bei „Lomi Lomi Nui“ handelt es sich um eine hawaiianische Tanz-Tempelmassage, die ihren Ursprung auf den hawaiianischen Inseln in Polynesien hat und in den Tempeln […]
Optimale MP3-Dateien – und alternative Formate
Musikliebhaber, die zum Sammeln neigen, kennen das Problem: Musikdateien fressen ab einer gewissen Sammlungsgröße Unmengen an Speicherplatz auf dem eigenen PC. Normalerweise neigen viele Musikhörer […]
Gleichgeschlechtliche Paare zufriedener als Heteros
Männer und Frauen scheinen einfach nicht zusammenzupassen. Nicht ohne Grund führen Bücher wie „Männer sind anders. Frauen auch: Männer sind vom Mars. Frauen von der […]
Licht und Farbe als Therapie
Fast jedes Lebewesen unserer Erde benötigt Licht, um überhaupt existieren zu können. Bereits in der Antike sah man das Licht als einen wichtigen Teil des […]
High-Tech-Schuhe für die Freizeit
Schuhe und Frauen, das gehört einfach zusammen. Das Klischee, dass Frauen ständig und überall nach neuen Schuhen Aussicht halten und jeden Schuhladen sofort stürmen müssen, […]
Mandala
Mandalas sind geometrische Muster und Bilder, denen ursprünglich rein spirituelle und rituelle Bedeutung innewohnten. Heute jedoch sind Mandalas eine beliebte Malform bei Jung und Alt, […]
Arthritis – nur eine Alterserscheinung?
Schmerzen in den Gelenken, die Betroffene in ihrem Alltag förmlich lähmen, sind gerade für junge Menschen immer noch eine Erscheinung, die nur mit dem Älterwerden […]
Frühlingsgefühle – Einbildung oder Realität?
Die langen, dunklen Monate neigen sich dem Ende zu. Die Temperatur steigt, die Tage werden länger und heller, die Lebensgeister erhalten neuen Antrieb. Nicht nur […]
Flirttipps
Flirten – was ist das überhaupt? Flirten – ursprünglich kommt das Wort aus dem Lateinischen. Und zwar von „Flora“, die Blume. Die Franzosen, denen man […]
Licht kann Wohlbefinden schaffen
Wenn im Herbst die Tage immer kürzer werden, es regnet und der Himmel mit grauen Wolken verhangen ist, fehlt uns eines: Licht. Die Auswirkungen dieses […]
Graue Haare: Was man dagegen tun kann
Oh Schreck: Viele Personen entdecken schon im zarten Alter von 25 Jahren erste graue Haare auf ihrem Kopf. Ein Umstand der einem leidig ins Gedächtnis […]
Aloe vera: Der frische Star aus der Wüste
Wenn man sich die Regale in den unterschiedlichsten Drogerie- und Supermärkten anschaut, fällt schnell auf, wie viele Produkte Aloe Vera enthalten. Obwohl die heilende und […]
Fettabsaugen
Überschüssiges Fett an Kinn, Brust, Bauch, Hüfte, Po und Beinen? Eine Fettabsaugung, medizinisch Liposuktion genannt, kann dieses dauerhaft entfernen. Sie wird ca. 100.000 Mal pro […]
Faltenunterspritzung
Ihrer Entstehung kann zwar vorgebeugt werden, aber irgendwann treffen sie jeden: die Falten! Sie entstehen im Zuge der normalen Alterung der Haut, aufgrund einer ausgeprägten […]
Gesichtsmasken zum Selbermachen
Ganz egal, ob man feuchtigkeitsarme Haut mit ein wenig Frische unterstützen oder aber lästigen Pickeln den Garaus machen will: 1 Mal pro Woche soll die […]
Schöne Füße in Sandalen
Sehr häufig sagt man der Damenwelt einen Schuhtick nach – doch nicht nur die Schuhe sollten im Bereich von Mode und Schönheit Beachtung finden, auch […]
Zurück zum Ex-Freund – vernünftig?
Ende, aus, vorbei – Wolke Sieben trägt nicht mehr und die guten Tagen sind schon lange den schlechten gewichen. Um den ewigen Streitereien zu entgehen, […]
Das Rezept für die ewige Liebe
Die Schauspielerin Margaret Rutherford und ihr Kollege Stringer Davis – vielen bekannt als Hauptakteure der „Miss Marple“-Verfilmungen von Agatha Christie – scheinen es damals gefunden […]
Der erste Schritt – Ist Erobern immer noch Männersache?
Auf den ersten Blick scheinen alte Rollenbilder längst über Bord geworfen zu sein. Es ist nicht mehr nur Männersache, sich hinaus in die feindliche Welt […]
Macht und Diplomatie in der Beziehung
Keine Frage, was in der Welt der Politik von Nöten ist, kann auch in einer Paarbeziehung entscheidend sein – zumindest wenn es sich um das […]
Kuren
Schon jahrhundertelang wussten die Menschen um die heilende Wirkung von verschiedenen Orten und Gewässern, genauso lange sind Kuren an ebendiesen Orten bekannt. Einer der ältesten […]
Bier als Jungbrunnen
Damit diese Aussage über der Deutschen liebstes Getränk zutrifft, sollte man natürlich Begrenzungen beachten, was die innere Anwendung anbelangt. Aber haben Sie schon einmal daran […]
Bärlauch, der wilde Verwandte des Knoblauchs
Ein Spaziergang durch Laubwälder kann insbesondere im Frühling ein erfrischendes Erlebnis sein. Bisweilen jedoch wird die frische Waldluft von Februar bis April ein wenig „gestört“. […]
Kinderkriegen – das letzte Abenteuer?
Die Welt und die Möglichkeiten des Menschen sind heute so bunt und vielfältig wie nie. Hier ein wenig Spannung, dort ein wenig Aufregung und der […]
Trendige Mode in Gold und Silber
„Gold und Silber lieb ich sehr…“ scheint das Modemotto des heurigen Jahres zu sein. Glitzerlook ist im Jahr 2007 genauso angesagt wie kräftige Farben und […]
Katzen schützen ihre „Dosenöffner“ vor Herzinfarkt
10 Jahre lang forschte man am Minnesota Stroke Institut an der University of Minnesota über Zusammenhänge zwischen Herzinfarktgefahr und dem Besitz von Katzen – mit […]
Jeans – modisch und zeitlos
Aus keinem Kleiderschrank wegzudenken ist dieses Kleidungsstück wohl eines der verbreitetesten und bequemsten überhaupt: Die Blue Jeans. Ursprünglich als Arbeitskleidung gedacht finden sich Jeans-Hosen heute […]
Interrail: Entdeckungsreise auf den Schienen Europas
London, Mailand, Paris, Kopenhagen… einfach mit dem Rucksack in den Zug und Europa erkunden. Diese Art des Reisens wurde lange Zeit vorwiegend von Jugendlichen genutzt. […]
Kräutersauna – Die sanfte Art zu schwitzen
Ein Besuch in der Sauna tut Körper und Seele wohl. Endlich einmal die Augen schließen und die Seele baumeln lassen. Sauna steht für Lebensqualität, Energie […]
Kneipptherapie – Die Heilkraft des Wassers nutzen
Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 – 1897) war es, der die Hydrotherapie in eine völlig neue Bahn lenkte. Im Grunde war die Hydrotherapie den Menschen zu […]
Die Fußmassage
Die Massage, um die es hier gehen soll, widmet sich zwei Körperteilen, die tagtäglich stark beanspruchen werden und denen wir leider nur sehr wenig Aufmerksamkeit […]
Die Macht der Düfte
Ein häufig unterschätzter Sinn des Menschen ist der Geruchssinn. Vielfältige Informationen nimmt der Mensch Tag für Tag über die Sinneszellen der Nase wahr, ohne ihnen […]
Kraftfutter für die Augen
Das Auge ist eins unserer wichtigsten Sinnesorgane – umso wichtiger ist es, dass wir mit unserer Ernährung dazu beitragen, dass unsere Augen lange gesund bleiben […]