Neuer Trend: Kinder-Fitness
Sport tut gut – und das in jedem Alter. Gerade für Kinder kann sportliche Betätigung zwei wesentliche Aspekte erfüllen: Zum einen ist für sie Sport […]
Heuschnupfen
Juckende Augen, eine angeschwollene Nase gepaart mit Niesanfällen und kratzendem Hals: So oder so ähnlich äußert sich bei den meisten Betroffenen der Heuschnupfen. Während alle […]
Auf oder ab? – Die Phasen der Liebe
Verliebt, verlobt, verheiratet. Oder doch nicht? Jeder, der sein Herz verschenkt, erlebt im Laufe der Zeit mehrere Phasen der Liebe. Auch wenn es manchmal aussichtslos […]
Mein Kind hört einfach nicht – Kommunikationstipps
Gibt es sie, die stets folgsamen Kinder? Die nie trödeln? Nie bocken? Immer hören? Vielleicht wäre es schrecklich langweilig mit solchen Kindern, aber manchmal wünscht […]
Wohnen mit Feng-Shui
Viele Menschen kommen gerne nach Hause, andere weniger, obwohl sie alles schön eingerichtet haben. Woran das liegen kann, zeigt das Feng Shui auf, das nach […]
Ginseng – Alleskönner unter den Heilkräutern
In Ostasien gilt er als „Wurzel des Himmels“ und wird vielfach rituell verehrt. Die Rede ist vom Ginseng – einem der wichtigsten Heilkräuter in der […]
Fingerfood – ein einfacher Partyhit
Da hat man endlich mal wieder einen Anlass zu feiern und dann soll man stundenlang in der Küche stehen und ein perfektes Festmahl auf den […]
Fette
Eines ist bei allen Versuchen abzunehmen entscheidend: Die Kenntnis über die verschiedenen Fettsäuren. Fett ist nämlich nicht gleich Fett. Ein kompletter Verzicht auf Fett ist […]
Wie ungesund ist Fast Food?
Nicht zuletzt der amerikanische Film „Supersize me“ hat es allen Fast Food Junkies deutlich vors Auge geführt: Wer sich ausschließlich von Burgern, Pommes und Co […]
Fasten
Fasten ist eine große körperliche, aber auch seelische Herausforderung, denn wer fastet verzichtet freiwillig für eine festgesetzte Zeit auf die Aufnahme von fester Nahrung. Eine […]
Papa, wozu sind Tampons gut?
Kinder haben ihr kleine neugierigen Fingerchen überall, natürlich bleibt es da nicht aus, dass ihnen auch die eine oder andere Sache in die Hand fällt, […]
Babys Entwicklung im ersten Jahr
Die meisten Eltern empfinden das erste Lebensjahr ihres Kindes als besonders spannend. Erlebt man den neugeborenen Säugling anfangs noch als recht hilflos, ist bis zum […]
Grüner Tee – Gut fürs Zahnfleisch
Zahlreiche Studien belegen die besonders positive Wirkung des Grünen Tees auf die Gesundheit. Japanische Forscher haben nun auch herausgefunden, dass die Inhaltsstoffe des Grünen Tees […]
Die Rolle der Attraktivität bei der Partnerwahl
Irgendwie hat man es ja immer schon geahnt: Gleich und Gleich gesellt sich gern und das auch, wenn es um die Attraktivität geht. Nicht häufig […]
Gehirnjogging – Training für die grauen Zellen
Wer kennt das nicht: Eben wusste man doch noch die Telefonnummer, den Namen, die Straße, über die man jetzt verzweifelt grübelt. Wo hab ich denn […]
Krafttraining – Die besten Intensitätstechniken
Krafttraining ist nicht gleich Krafttraining. Um über sich hinauszuwachsen und noch mehr aus den Muskeln heraus zu holen, müssen Sie neben einer sauberen Technik auch […]
So wählen Eltern den richtigen Kinderhochstuhl aus
Wenn die Ernährung des Babys von Muttermilch auf feste Nahrung umgestellt wird, ist es an der Zeit, das Kind an den Esstisch zu holen. Hierbei […]
Dichteres Haar durch Vollmond-Haarschnitte?
Der Mond beschäftigt die Menschen bereits seit Jahrtausenden. Kein Wunder, wacht er doch als Erdtrabant fast jede Nacht deutlich sichtbar über das Geschehen auf der […]
Essig – der verkannte Alleskönner
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Essig ist schon seit langer Zeit bekannt und keine Erfindung des modernen Gesundheits- und Beautykultes. Besonders für seine infektionshemmende Wirkung schätzten […]
Essbare Blüten
Mit dem Frühling beginnt die Landschaft endlich wieder zu leuchten. Das Grau-Braun des ausgehenden Winters weicht dem zarten Grün des jungen Grases und der Farbigkeit […]
Risikoreiche Zusatzstoffe in Kosmetika
Jedes Jahr geben Frauen und Männer auf aller Welt viel Geld für Pflege- und Kosmetikartikel aus. Die Produktion dieser Artikel unterliegt dabei zahlreichen Richtlinien, um […]
Autogenes Training bei der Geburtshilfe
Jedes Kind ist ein kleines Wunder – nicht nur aus Sicht der werdenden Eltern. Doch gerade für die Mutter ist die Zeit vor der Geburt, […]
Die richtige Partnerwahl
Irgendwann geht einem das Single-Leben einfach auf die Nerven: Die beste Freundin hat schon längst ihr Glück gefunden und steht für ausgiebige Streifzüge durch Diskotheken […]
Traumdeutung – Im Schlaf mehr über sich erfahren?
Sind Träume bloß Schäume oder kann man im Schlaf tatsächlich mehr über sich erfahren? Jeder Mensch träumt im Schlaf, viele können sich noch lebhaft an […]
Was tun gegen Kopfschuppen?
Kopfschuppen sind eine Erfindung, die kein Mensch braucht. Sie setzen sich peinlicherweise auf Hemd-, Pullover- und Blusenkrägen ab und verleihen ihrem Träger einen schmuddeligen Touch. […]
Ernährungstipps – Wie setze ich sie um?
Dauernd werden wir mit neuen Erkenntnissen hinsichtlich unserer Ernährung konfrontiert. Dennoch, die Grundlinie bleibt unverändert: Ein Zuviel an Fett und ein Zuwenig an Vitaminen schadet […]
Die passende Ernährung für Kinder
An unsere Kinder werden jeden Tag ganz spezielle Anforderungen gestellt: Sie müssen in der Schule und bei den Hausaufgaben konzentriert und leistungsfähig sein, zudem befinden […]
Erdbeeren – eine Sünde wert
Jedes Jahr von neuem ist sie der Bote des Frühsommers: Die Erdbeere. Wenn es die herrlichen süßen Früchtchen wieder auf dem Wochenmarkt zu kaufen gibt […]
Depressive verdrängen Positives
Menschen mit Depressionen neigen dazu, alles schwarz zu sehen. Forscher der Ohio State University fanden heraus, dass sie dies bei aktuellen negativen Erfahrungen aber nicht […]
Die richtige Partnersuche – gibt es das?
Wer wünscht es sich nicht: Einen Partner, der richtig zu einem passt, der für einen da ist, auf den man sich verlassen kann und der […]
Weight Watchers
Bei der Weight Watchers Diät werden die einzelnen Nahrungsmittel mit Punkten versehen, dafür gibt es einen Punkteplan. Sehr fettreiche Lebensmittel haben eine hohe Anzahl von […]
One Night Stands – Unverbindlicher Sex für Singles
Für die einen ist es ein spannendes Abenteuer, auf das man sich schon einmal einlassen kann, für die anderen ist alleine die Vorstellung abschreckend – […]
Farbige Kontaktlinsen – Typveränderung mal anders!
Die Augen sind das Tor zu Seele, heißt es. Doch Tore kann man streichen, Augen nicht – oder? Die Farben von Make-up und Lippenstift ändern […]
Patchworkfamilien – Alles unter einem Hut
Der Wandel der Gesellschaft hat einige zwiespältige Entwicklungen mit sich gebracht. Während früher eine unglückliche Ehe nur unter großem Aufwand und mit gesellschaftlichen Rückschlägen zu […]
Eintöpfe für sommerlichen Genuss
Eintopf, das ist doch ein Gericht für den Winter. Möhren, Kartoffeln, Kohl und eine deftige Fleischeinlage sind die richtige Nahrung für eine Zeit, in der […]
Diät – Geschichtliche Hintergründe
Schlank sein, das heißt schön sein. So leben es uns Medien und Prominente täglich vor. Aber nicht nur um die Schönheit geht es, sondern auch […]
Trennkost nach Dr. Hay
Dr. Hays Konzept kommt wie so viele Diätstrategien aus den USA und geht davon aus, dass der menschliche Organismus nur dann optimal funktioniert, wenn er […]
Die Schroth-Kur
Der Arzt Johann Schroth schrieb 1829: „In feuchter Wärme gedeiht Holz, Frucht und Wein, selbst Fleisch und Bein!“ Er glaubte auch, dass kranke Tiere bei […]
Ein Albtraum: Das kleine, gemeine Eisbein
In wie vielen Schlafzimmern wiederholt sich wohl folgende Szene Abend für Abend, zumindest an kalten Herbsttagen und im Winter: Er: Kommst du auch bald ins […]
Das Dorian Gray-Syndrom – Altern ohne Würde?
Wohin das Auge blickt: Im Fernsehen, auf Werbeplakaten und in Magazinen sind die abgebildeten Menschen jung, hübsch, dynamisch, fehlerlos. Der Jugendwahn unserer Gesellschaft bedient eine […]