Hautpflege: Schönheit aus Kühlschrank und Vorratskammer
Die meisten Frauen geben heute jedes Jahr mehrere hundert Euro für teure und hochwertige Kosmetika aus. Wie könnte man heute auch ohne sie leben? Doch […]
Chianti – Roter Weingenuss aus der Toskana
Herb, würzig, aber doch harmonisch und mit samtigem Abgang wird der italienische Wein Chianti aus der schönen Toskana beschrieben. Von rubin- bis granatrot schimmert seine […]
Brot – mehr als Mehl und Wasser
Deutschland ist ein Brotland! Kaum ein anderes Land weist so viele unterschiedliche Brotsorten auf wie die Bundesrepublik. Das klassische Butterbrot – liebevoll auch Stulle, Knierfte, […]
BMI – der Body Mass Index
Schon seit einiger Zeit hat der sogenannte Body Mass Index (BMI) die gute alte Faustregel: „Größe in Zentimetern minus Hundert = Idealgewicht“ abgelöst. Diese ergab […]
Das Besondere am Biowein
Rund 350 Winzer in Deutschland betreiben ökologischen Weinbau auf rund 2.000 Hektar Rebfläche. Dies entspricht lediglich 2 % der gesamten Weinanbauflächen in Deutschland, jedoch mit […]
Der Biomarkt blüht auf
Die Aufklärung unserer Zeit gibt uns Einblicke in viele Bereiche, die früher kaum Beachtung fanden: Artgerechte Tierhaltung, umweltbewusster Umgang mit Energie, Senkung von Schadstoffbelastung und […]
Bioäpfel haben viel Biss und innere Werte
„An apple a day keeps the doctor away.“ Diesen weisen britischen Spruch berücksichtigen offenbar auch immer mehr Deutsche – schließlich ist der gute alte Apfel […]
Bier – „Hopfen und Malz – Gott erhalts!“
Das Lieblingsgetränk der Deutschen ist und bleibt das Bier. Auch wenn es durchaus Regionen in Deutschland gibt, in denen die Tradition des Weinanbaus hochgehalten wird, […]
Lebensmittelindustrie: Wir wollen alle nur das Beste
Wie groß ist doch manchmal die Versuchung, mal eben die Bedenken zur Seite zu schieben und sich dem Genuss von Fastfood hinzugeben. Die Folge ist […]
Schöne Haut durch gesunde Ernährung
Die Haut als größtes Organ des Körpers ist zugleich auch das empfindlichste Organ, das der Mensch besitzt. Es gibt viele „Sünden“, die man einem Menschen […]
Neue Lebensqualität durch Haartransplantation
Ist es wirklich nur die Eitelkeit des Menschen, die leidet, wenn sich die Haare auf dem Kopf verabschieden oder steckt mehr dahinter? Die eigene Eitelkeit […]
Die Reis Diät
Die Asiaten machen es uns vor- schlanke Körper, bei optimaler Gesundheit und einem oftmals sehr langen Leben. Dies liegt an ihrem durchaus sehr ausgewogenen Grundnahrungsmittel […]
Inlineskaten – Vielseitiger Breitensport
Sie suchen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining oder doch lieber atemberaubende Action? In beiden Fällen ist Inlineskaten – häufig auch als Rollerbladen bekannt – genau das Richtige […]
Depressionen – Auswege aus der Finsternis
Ein Tief im Leben ist eine unangenehme, doch durchaus natürliche Erfahrung. Anders verhält es sich, wenn kein Licht am Ende des Tunnels zu erkennen ist, […]
Pulver-(Formula-)Diät
Bei der so genannten Formula-Diät handelt es sich um eine Pulver-Diät, bei der anstelle der normalen Mahlzeiten eine mit fettarmer Milch oder Wasser angerührte Pulvermenge […]
Die PfundsKur
Für die PfundsKur gibt es neben dem PfundsKur Kochbuch auch Tabellen für die einzelnen Lebensmittel mit Kilokalorien- bzw. Kilojouleangaben auf ein bestimmtes Gewicht. Auch sportliche […]
Kinder und Hunde: Was Sie wissen sollten
Hunde sind die treuesten Begleiter von uns Menschen – großen wie auch kleinen. Dass sich daher jedes Kind irgendwann einmal einen Hund wünscht, ist dahingehend […]
Tarot – was die Karten verraten
Wer hat sich nicht schon einmal gefragt was die Zukunft bringen wird? Egal ob neue Beziehung oder neuer Job, man wüsste es einfach zu gerne. […]
Die Nutripoint Diät
Speiseplan: Die Nutripoint Diät bewertet jedes Lebensmittel mit so genannten Ernährungspunkten. Alle Nährwerte, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe bekommen eine bestimmte Anzahl an Punkten mit positivem […]
Couperose
Gesunde Haut meint für viele von uns Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Wer Hautprobleme hat, muss oft auch mit anderen Nachteilen umgehen lernen. Liegt die Problemzone […]
Muttersöhnchen – Kann das gut gehen?
Nicht immer merkt man sofort, auf welche Sorte Mensch man sich eingelassen hat. Selbst ein Muttersöhnchen ist in der Lage sich geschickt zu tarnen. Dann […]
Die Null-Diät
Die Null-Diät, auch totales Fasten genannt, ist eine radikale Maßnahme Gewicht zu reduzieren. Hierbei nimmt man über einen längeren Zeitraum keine feste Nahrung zu sich, […]
Die New York Diät
Die New York Diät setzt auf eine reduzierte Zufuhr von Kohlenhydraten verbunden mit einer vermehrten Aufnahme von Eiweißen. Damit werden Stoffwechsel und Fettverbrennung aktiviert. Die […]
Unterlidstraffung
Ein müder Blick, obwohl Sie sich munter fühlen? Häufig sind so genannte Tränensäcke, bei denen das Unterlid des Auges nach unten hängt, Schuld. Mit zunehmendem […]
Liebeskummer – wie werde ich ihn los?
Oft passiert es ganz unerwartet, eben schien noch alles in Ordnung und plötzlich gerät die Welt aus den Fugen. Plötzlich wankt das Beziehungsgebäude und auch […]
Mayr, Schroth und Co.
Frühjahrsputz für den Körper Sie müssen ja nicht gleich ein neues Leben beginnen, aber wenn Sie es sich zum Ziel gesetzt haben, einige Kilos loszuwerden […]
Burnout-Syndrom – Der Kampf gegen die innere Leere
Alle verlangen von uns, dass wir ständig funktionieren: Der Arbeitgeber oder das eigene Geschäft, der Partner und die Kinder mit allen Ansprüchen, Freunde wollen besucht […]
Reiki – die japanische Kunst der heilenden Hände
Welche Gemeinsamkeit im Verhalten von Betroffenen fällt auf, wenn einer Zahnschmerzen, einer Kopfschmerzen hat und ein dritter sich das Knie aufschlägt? Richtig: Gemeinhin legt man […]
Gewicht halten in der Vorweihnachtszeit
Bereits im Spätherbst locken Marzipankartoffeln, Weihnachtsmänner und andere Leckereien in den Geschäften. Für viele Menschen beginnt dann bereits der leidige Kampf um die Pfunde, der […]
Rohkost – was steckt dahinter?
Wer das Wort Rohkost hört, denkt oft an Möhren, Salat und eher eintönige Mahlzeiten. Natürlich ist Rohkost unglaublich gesund – das wissen die meisten. Dennoch […]
Schneller Muskelaufbau mit Eiweißprodukten?
Meist sind sie in stylishen, übergroßen Plastikbehältern enthalten, die mit futuristisch anmutenden Etiketten versehen sind. Eiweißpräparate für Sportler sind absolut im Trend. Doch was leisten […]
Schmerzen nach dem Essen – Tipps zum Thema Sodbrennen
Nach einem fetthaltigen und/oder scharfen Essen, beispielsweise nach dem Grillen, klagen wir häufig über Sodbrennen. Was genau man darunter versteht und wie man das unangenehme […]
Warum Wandern gesund ist
Glaubt man den Wanderurlaubern, so macht die Aktivität glücklich und zufrieden. Aber kommt der Geist beim Wandern wirklich zur Ruhe und kann der Körper dabei […]
Brustkrebs
Krebs ist keine Erkrankung der Neuzeit, auch wenn die wissenschaftliche Forschung das glauben macht. Über die Gefahren, die vom Krebs ausgehen und die Umstände, unter […]
Küssen, die züngelnde Versuchung
„Sie dürfen die Braut jetzt küssen“ klingt auf dem Standesamt oder in der Kirche des 21. Jahrhunderts nur noch traditionell oder gar wunderlich. Tatsächlich aber […]
Die neuen Rollen der Kinder
Noch vor wenigen Jahren durften Kinder nur dann reden und handeln, wenn die Erwachsenen es ihnen erlaubten. Kinder sollten „gehorchen“ oder „spuren“, höflich gegenüber Älteren […]
Oberschenkelstraffung
Zunehmendes Alter und Gewichtsschwankungen können der Außenseite der Oberschenkel fast nichts anhaben, doch die Innenseite muss sich dann sehr schnell der Schwerkraft unterwerfen. Sie hängt, […]
Blütenpollen – Für Allergiker ein Albtraum
Ein Spaziergang durch die Natur ist eine Wohltat für die alltagsgestresste Seele. Der Gang durch Wälder, Wiesen und Felder entspannt und gibt Kraft für Arbeitstage […]
Krank durch Liebeskummer
Liebeskummer dringt oft so plötzlich in ein Leben wie ein Unfall. Mit einem Schlag ist alle Innigkeit und Zweisamkeit verloren. Genauso wie bei einem Unfall […]
Blasenentzündung – ein schmerzhaftes Problem
Beinahe jede zweite Frau kennt das: Ständiger Harndrang, begleitet mit höllischen Schmerzen, Jucken und Brennen und dabei kommt es am Klo nur tröpfchenweise aus der […]