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Brot – mehr als Mehl und Wasser

Brot

Deutschland ist ein Brotland! Kaum ein anderes Land weist so viele unterschiedliche Brotsorten auf wie die Bundesrepublik. Das klassische Butterbrot – liebevoll auch Stulle, Knierfte, […]

BMI – der Body Mass Index

BMI

Schon seit einiger Zeit hat der sogenannte Body Mass Index (BMI) die gute alte Faustregel: „Größe in Zentimetern minus Hundert = Idealgewicht“ abgelöst. Diese ergab […]

Das Besondere am Biowein

Biowein

Rund 350 Winzer in Deutschland betreiben ökologischen Weinbau auf rund 2.000 Hektar Rebfläche. Dies entspricht lediglich 2 % der gesamten Weinanbauflächen in Deutschland, jedoch mit […]

Der Biomarkt blüht auf

Bio

Die Aufklärung unserer Zeit gibt uns Einblicke in viele Bereiche, die früher kaum Beachtung fanden: Artgerechte Tierhaltung, umweltbewusster Umgang mit Energie, Senkung von Schadstoffbelastung und […]

Schöne Haut durch gesunde Ernährung

Schöne Haut

Die Haut als größtes Organ des Körpers ist zugleich auch das empfindlichste Organ, das der Mensch besitzt. Es gibt viele „Sünden“, die man einem Menschen […]

Die Reis Diät

Reis

Die Asiaten machen es uns vor- schlanke Körper, bei optimaler Gesundheit und einem oftmals sehr langen Leben. Dies liegt an ihrem durchaus sehr ausgewogenen Grundnahrungsmittel […]

Inlineskaten – Vielseitiger Breitensport

Inline Skaten

Sie suchen ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining oder doch lieber atemberaubende Action? In beiden Fällen ist Inlineskaten – häufig auch als Rollerbladen bekannt – genau das Richtige […]

Pulver-(Formula-)Diät

Formula Diäten

Bei der so genannten Formula-Diät handelt es sich um eine Pulver-Diät, bei der anstelle der normalen Mahlzeiten eine mit fettarmer Milch oder Wasser angerührte Pulvermenge […]

Die PfundsKur

Pfundskur

Für die PfundsKur gibt es neben dem PfundsKur Kochbuch auch Tabellen für die einzelnen Lebensmittel mit Kilokalorien- bzw. Kilojouleangaben auf ein bestimmtes Gewicht. Auch sportliche […]

Tarot – was die Karten verraten

Tarot

Wer hat sich nicht schon einmal gefragt was die Zukunft bringen wird? Egal ob neue Beziehung oder neuer Job, man wüsste es einfach zu gerne. […]

Die Nutripoint Diät

Nutripoint Diät

Speiseplan: Die Nutripoint Diät bewertet jedes Lebensmittel mit so genannten Ernährungspunkten. Alle Nährwerte, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe bekommen eine bestimmte Anzahl an Punkten mit positivem […]

Couperose

Couperose

Gesunde Haut meint für viele von uns Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden. Wer Hautprobleme hat, muss oft auch mit anderen Nachteilen umgehen lernen. Liegt die Problemzone […]

Die Null-Diät

Die Null Diät

Die Null-Diät, auch totales Fasten genannt, ist eine radikale Maßnahme Gewicht zu reduzieren. Hierbei nimmt man über einen längeren Zeitraum keine feste Nahrung zu sich, […]

Die New York Diät

New York Diät

Die New York Diät setzt auf eine reduzierte Zufuhr von Kohlenhydraten verbunden mit einer vermehrten Aufnahme von Eiweißen. Damit werden Stoffwechsel und Fettverbrennung aktiviert. Die […]

Unterlidstraffung

Unterlidstraffung

Ein müder Blick, obwohl Sie sich munter fühlen? Häufig sind so genannte Tränensäcke, bei denen das Unterlid des Auges nach unten hängt, Schuld. Mit zunehmendem […]

Mayr, Schroth und Co.

Kur

Frühjahrsputz für den Körper Sie müssen ja nicht gleich ein neues Leben beginnen, aber wenn Sie es sich zum Ziel gesetzt haben, einige Kilos loszuwerden […]

Gewicht halten in der Vorweihnachtszeit

Weihnachtsgebäck

Bereits im Spätherbst locken Marzipankartoffeln, Weihnachtsmänner und andere Leckereien in den Geschäften. Für viele Menschen beginnt dann bereits der leidige Kampf um die Pfunde, der […]

Rohkost – was steckt dahinter?

Rohkost

Wer das Wort Rohkost hört, denkt oft an Möhren, Salat und eher eintönige Mahlzeiten. Natürlich ist Rohkost unglaublich gesund – das wissen die meisten. Dennoch […]

Schneller Muskelaufbau mit Eiweißprodukten?

Frau mit Eiweißdrink

Meist sind sie in stylishen, übergroßen Plastikbehältern enthalten, die mit futuristisch anmutenden Etiketten versehen sind. Eiweißpräparate für Sportler sind absolut im Trend. Doch was leisten […]

Warum Wandern gesund ist

Wandern

Glaubt man den Wanderurlaubern, so macht die Aktivität glücklich und zufrieden. Aber kommt der Geist beim Wandern wirklich zur Ruhe und kann der Körper dabei […]

Brustkrebs

Brustuntersuchung

Krebs ist keine Erkrankung der Neuzeit, auch wenn die wissenschaftliche Forschung das glauben macht. Über die Gefahren, die vom Krebs ausgehen und die Umstände, unter […]

Küssen, die züngelnde Versuchung

Küssen

„Sie dürfen die Braut jetzt küssen“ klingt auf dem Standesamt oder in der Kirche des 21. Jahrhunderts nur noch traditionell oder gar wunderlich. Tatsächlich aber […]

Die neuen Rollen der Kinder

Kind macht Hausaufgaben

Noch vor wenigen Jahren durften Kinder nur dann reden und handeln, wenn die Erwachsenen es ihnen erlaubten. Kinder sollten „gehorchen“ oder „spuren“, höflich gegenüber Älteren […]

Oberschenkelstraffung

Oberschenkelstraffung

Zunehmendes Alter und Gewichtsschwankungen können der Außenseite der Oberschenkel fast nichts anhaben, doch die Innenseite muss sich dann sehr schnell der Schwerkraft unterwerfen. Sie hängt, […]

Krank durch Liebeskummer

Liebeskummer

Liebeskummer dringt oft so plötzlich in ein Leben wie ein Unfall. Mit einem Schlag ist alle Innigkeit und Zweisamkeit verloren. Genauso wie bei einem Unfall […]