Was hilft wirklich beim Einschlafen?

Rasch einschlafen und ohne Unterbrechung dem nächsten Tag entgegen schlummern gehört zu den menschlichen Idealen vom perfekten Schlaf. Eine Portion Traum darf die nächtliche Erholungsphase […]
Rasch einschlafen und ohne Unterbrechung dem nächsten Tag entgegen schlummern gehört zu den menschlichen Idealen vom perfekten Schlaf. Eine Portion Traum darf die nächtliche Erholungsphase […]
Ohrenschmalz als verkannter Helfer Es gibt wenig, das so unterschätzt wird, wie menschliches Ohrenschmalz und die Funktion, die es erfüllt. Dabei hat Ohrenschmalz, oder Cerumen, […]
Hausmittel, die gegen Fußpilz helfen Ein unangenehmes Jucken zwischen den Zehen ist meist ein sicheres Zeichen für Fußpilz. Auslöser für diese Infektionskrankheit sind Dermatophyten, Fadenpilze, […]
Zahlreiche Hausmittel, die gegen gelegentliche Schwellungen in den Beinen helfen, können zur Linderung eingesetzt werden. In dieser Richtung sind auch einfache Anwendungen, die jeder ohne […]
Wer kennt es nicht: Das Frühjahr kommt und gleichzeitig der nächste Schnupfen. Das Gleiche, sobald sich eine “Grippewelle“ auch noch von Weitem ankündigt. Zum Glück […]
Fast jeder weiß, dass Schweißflecken unter den Armen außerordentlich unangenehm sein können. So richtig peinlich wird es jedoch, wenn es zu übelriechenden Schweißfüßen kommt. Die […]
Eng schmiegt sich der sanfte Stoff an die Haut. Wie ein Baby fühlt man sich im Tragetuch, das beim Aerial Yoga zum Einsatz kommt. Bei […]
Dass sie Mundgeruch zu haben, ist für den Betroffenen nicht immer spürbar, aber in der Konsequenz sehr unangenehm. Es kann einen jedoch sozial isolieren – […]
Der Mensch hat 32 Zähne und wer einmal so richtige Zahnschmerzen hatte, wird die Gesundheit derselben nicht mehr leichtfertig aufs Spiel setzen. Die richtige Pflege, […]
Sie entwickeln sich oftmals im Verborgenen: Schimmelpilze! Meist weisen ein modriger, muffiger Geruch und/oder erste dunkle Flecken an Wänden, Decken oder Mobiliar auf dieses Problem […]
Vegetarier und Veganer laufen aufgrund deren verminderten Aufnahme von Protein und Kalzium Gefahr, einen Nährstoffmangel zu erleiden, der sich mitunter negativ auf die Knochendichte auswirkt. […]
Schottische Forscher an der Universität Glasgow und Edinburgh haben in Zusammenarbeit mit ihren dänischen, australischen, Londoner und amerikanischen Kollegen in einer Studie herausgefunden, dass Personen […]
Benjamin Franklin meinte einst: Früh zu Bett und früh aufstehen macht den Menschen gesund, reich und klug. An diesem Satz ist schon etwas Wahres dran. […]
Die Urlaubszeit ist wohl die schönste Zeit des Jahres. Entspannen am Strand, Wandern in den Bergen, fremde Kontinente und Kulturen kennenlernen – auch Menschen mit […]
Umfragen zufolge ist die Impfungsrate bei der Generation 60+ heutzutage viel zu niedrig und bleibt weit hinter dem Durchschnitt zurück. Aber gerade im Alter, wo […]
Einen Wellnessurlaub oder eine Kur können sich heute viele nicht mehr ohne Weiteres leisten. Besonders interessante und preisgünstige Angebote warten in Polen. Die Angebote sind […]
Schwitzen ist eine Wohltat für Körper und Seele. Für viele Menschen ist hierfür ein Besuch in einer Sauna genau das Richtige. Man schwitzt „professionell“, danach […]
Die Massage ist die älteste Wellness-Methode der Welt und wird seit Jahrhunderten in aller Welt angewandt. Dadurch haben sich im Laufe der Zeit die verschiedensten […]
Haarausfall ist für viele Menschen ein Reizthema. Darüber wird in unserer Gesellschaft nicht gern gesprochen, weil sich einerseits viele Betroffenen schämen, diese aber wiederum von […]
Infrarotlicht wird schon seit langer Zeit eingesetzt, um uns Menschen Wärme und Linderung bei körperlichen Beschwerden zu geben. Durch neueste Technologien konnte sich das Infrarotlicht […]
Rund zwanzig Millionen Deutsche leiden unter einer Allergie, mit steigender Tendenz. Mehr als zwölf Millionen von ihnen haben eine Pollenallergie, die im Volksmund als Heuschnupfen […]
Würde man die Patienten in deutschen Wartezimmern nach dem Grund ihres Arztbesuches befragen, würde ein nicht unerheblicher Teil mit Verdauungsstörungen antworten. Obwohl unser Leben immer […]
Sobald im Frühling die ersten Sonnenstrahlen Flora und Fauna aus ihrem winterlichen Dornröschenschlaf wecken, werden auch kleine Blutsauger wieder aktiver. Jahr für Jahr warnen Experten […]
Eis und dazu noch ein heißer Kaffee – eine Kombination, die sich auf den ersten Blick nach einem entspannten Nachmittag anhört. Aber ein Teil der […]
Der Zustand unserer Zähne hängt ganz wesentlich von zwei Faktoren ab: Zum Einen entscheidet die genetische Anlage darüber, ob unsere Zähne anfällig für Schäden sind, […]
Vitaminmangel – ein Begriff, den viele von uns zwar kennen, aber wahrscheinlich eher in die Zeit der Jahrhundertwende einordnen, als nur einem kleinen Teil der […]
Sie sind beruflich oder privat viel unterwegs und stellen immer öfter fest, dass Ihre persönliche Fitness und Ihr Wohlbefinden dabei auf der Strecke bleiben? Dann […]
Dass Vitamine für unsere Gesundheit wichtig sind, weiß jedes Kind. Allein, es fällt uns immer wieder schwer zuzuordnen, welches Vitamin nun für welchen positiven Effekt […]
Der Winter bringt mit seinem wunderschönen weißen Schnee eine Vielzahl von Möglichkeiten mit sich, sportlich aktiv zu werden. Auf diese Weise haben Winterdepressionen und Speckröllchen […]
Krankheitserreger sind auch in unserer modernen Gesellschaft, die sich immer wieder mit ihrem hohen hygienischen Standard brüstet, allgegenwärtig. Viren sind dabei nur ein Teil der […]
Gerade wenn man abnehmen möchte, hört man immer wieder den klugen Tipp, dass Sport die einzig wahre Lösung für das Gewichtsproblem ist. Soweit ist noch […]
Kleine Zipperlein hat jeder immer wieder. Wenn man aber ständig Symptome wie Gelenkschmerzen, kalte Füße, Magen- oder Darmprobleme aufweist, kann hier auch eine Übersäuerung des […]
Ob James Bond, Johnny English oder Clever & Smart. Ganz egal. Wenn das Telefon klingelt, wird erst mal der Schuh ausgezogen und ans Ohr gehalten. […]
„Ich bin süchtig nach Schokolade.“ Mit diesem Ausspruch machen wir heute in der Regel deutlich, wie gern wir zu Naschereien und Süßem greifen. Aber hier […]
„Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig die Geschwindigkeit zu erhöhen“. Dieses Zitat Gandhis beschreibt wohl sehr genau, an welchem grundlegenden Problem die moderne Gesellschaft […]
Es gibt wohl kaum jemanden, der im Lauf seines Lebens nicht die eine oder andere Diät hinter sich gebracht hat. Neben dem kosmetischen Aspekt steht […]
Krebs – eine Diagnose, die jeden, der sie erhält, erst einmal ins Bodenlose stürzen lässt. Oft folgt dieser Diagnose ein langer Behandlungsmarathon mit ungewissem Ausgang. […]
Mit dem äußerst unangenehmen Sodbrennen hat ein Großteil der Bevölkerung schon einmal Bekanntschaft gemacht. Plötzlich steigt die Magensäure auf und die Speiseröhre beginnt zu brennen. […]
Der Name Sebastian Kneipp und Ganzheitliches Naturheilverfahren ist den meisten Menschen bekannt. Zumeist kommt man noch aufs Wassertreten und auf den Begriff „Kneipp-Kur“, dann hört […]
Sport ist Mord – das ist das Lebensmotto vieler Leute. Sie sehen in sportlicher Betätigung nichts Positives, sondern nur eine ungewohnte, nicht erstrebenswerte, körperliche Anstrengung. […]